Fitness

Gesundheit

Kurse

abnehmen

Wellness

MUSKELTRAINING

Freihantelbereich und Gerätepark

CARDIOTRAINING

Bikes, Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und mehr.

FUNCTIONALAREA

Kettlebells, Battle Rope, Sandbags und mehr.

EGYM TRAINING

Smartes, intelligentes Krafttraining mit egym.

FLEXX RÜCKENFITNESS

Mobilität und Flexibilität für deinen starken Rücken.

FASZIENTRAINING

Für fitte Faszien und einen gesunden Körper.

Mehr Gesundheit?

Entdecke CITY PHYSIO – deine Physiotherapie in Erlangen.

Individuelle Unterstützung für deine Gesundheit.

CITY PHYSIO

PRÄVENTION

Krankenkassengeförderte §20 Präventionskurse zum Erhalt deiner Gesundheit.

RÜCKENTRAINING

Mobilität und Flexibilität durch das flexx Rückenkonzept.

ANAMNESE

Unser Gesundheitscheck gibt dir einen optimalen Überblick über deinen Gesundheitszustand.

REHABILITATION

Vom Arzt verordneter Rehasport zur Linderung deiner Beschwerden.

GESUNDHEITS­TRAINING

Gesundheitsorientiertes Krafttraining fördert deine Gesundheit.

KURSE

Gesunde Gruppenkurse, wie Rückenfitness, Vitalzirkel, Faszien ...

Noch mehr Gesundheit?

Buche deinen individuellen Gesundheitstermin.

CITY PHYSIO – deine Physiotherapie in Erlangen.

Gesundheitstermin

LES MILLS

Erlebe internationale Les Mills Programme.

CYCLING

Ausdauertraining mit viel Spaß auf dem Bike.

KLEINGRUPPEN TRAINING

Functional- und Gleichgewichtstraining in der kleinen Gruppe.

YOGA & PILATES

Yoga, Pilates, Physiolates für Body und Mind.

FASZIENTRAINING

Unverzichtbar für Mobilität und Gesundheit.

JUMPING

Effizientes Ganzkörpertraining plus Glücksgefühl pur auf dem Trampolin.

LES MILLS SHAPES

Das Beste aus Pilates, Power Yoga und Barre.

Als einer der Ersten in Erlangen erleben – jetzt neu im Kursplan.

Kursplan

SAUNA

Genieße Wärme, Entspannung und Regeneration in unserer Sauna.

GARTENOASE

Entspann dich und tanke frische Energie outdoor in unserer schönen Gartenoase.

RUHELOUNGE

Gönn dir Ruhe und Entspannung für dein ganzheitliches Wohlgefühl.

BODY & MIND

Erlebe wundervolle Kurse und Events für Wellbeing, für Body und Mind.

Entspann dich.

Lerne unsere Wellnessoase kennen.

Du willst abnehmen? Bei uns geht das lecker und gesund. Du nimmst ab und deine Krankenkasse zahlt. Und dazu kannst du 8 Wochen kostenlos trainieren.

deine Leistungen

z

9 Coachings in 8 Wochen

Ernährungstagebuch

f

Erfolgsdiagramm

leckere Rezeptideen

P

Trainings- und Motivationstipps

Einkaufstipps & Lebensmittellisten

myintense+ ist der Onlinekurs zum gesunden und nachhaltigen Abnehmen. In 8 Wochen erhältst du umfassendes Wissen, wie du langfristig schlank und fit wirst. Du lernst in Coachingvideos, welche Lebensmittel gut für dich sind und wie du deine gesunden Lieblingsrezepte zubereiten kannst.

deine Ziele

N

Du willst abnehmen? Bei uns geht das lecker und gesund.

N

Du willst nicht auf alles verzichten? Wir zeigen dir, wie man genussvoll abnimmt.

N

Du möchtest verstehen, was in deinem Körper passiert? Wir erklären dir alles leicht verständlich.

N

Du hast einen stressigen Alltag? Wir zeigen dir, wie alltagstauglich gesunde Ernährung und Bewegung sein können.

N

Du denkst das ist teuer? Die Kursgebühr kann bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst werden.

N

Du möchtest rundum fit werden? Bei uns trainierst du 8 Wochen kostenlos.

Jetzt sichern und gesund abnehmen.

*Die Kosten für das myintense+ Abnehmprogramm können bis zu 100 % von deiner Krankenkasse übernommen werden.

Datenschutzerklärung