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Gesunder Rücken, gesunde Gelenke. Wir helfen gezielt und wirkungsvoll: CITYFITNESS Rückenfitness.

CITYFITNESS Erlangen Rückenfitness – zwei starke Konzepte gegen deine Rückenschmerzen!

Du hast Rückenschmerzen? Du möchtest etwas für deine Beweglichkeit tun? Präventiv Schmerzen im Alter vorbeugen? Das Rückenkonzept im CITYFITNESS Erlangen hilft dir wirkungsvoll und nachhaltig. Das kontrollierte Rücken- und Gelenktraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte und hilft wirksam gegen weit verbreitete Rücken- und Gelenkschmerzen, das wirst du nach kürzester Zeit spüren.

 

FLE-XX – DAS RÜCKGRATKONZEPT

Einfach und effektiv – das fle-xx Konzept: Fle-xx begegnet Schmerz mit Bewegung und hält den Rücken frei. Das medizinische fle-xx-Konzept verbessert Gelenk- und Rückenschmerzen in nur 2 Wochen. Mit einfachen Übungen werden Fehlhaltungen behoben, verkürzte Muskeln in die Länge gezogen und gestärkt und du findest wieder zu deiner Beweglichkeit zurück. 

Fle-xx bietet ungeahnte Möglichkeiten für Rücken- und Gelenkprobleme. Lerne die neuen fle-xx-Geräte im Fitnessstudio CITYFITNESS Erlangen kennen und lass dich von unseren Instruktoren beraten – für ein rundum verbessertes Körper- und Lebensgefühl!

Die von Ärzten empfohlenen Rückenübungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Rückentraining ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

RÜCKENZIRKEL

Die CITYFITNESS Best Sports Clubs Rückentrainingsgeräte und das Rückenkonzept bieten dir ein optimales Programm für Rücken- und Gelenkbeschwerden!  Das gezielte Rücken- und Gelenkprogramm ist ideal für Frauen und Männer und eignet sich ebenso hervorragend zur Prophylaxe.

CITYFITNESS Rückencheck

Mit dem Rückenscreening wird gemeinsam mit unserem Rückenexperten ein ausführlicher Rückencheck deines aktuellen Haltungs- und Muskelstatus erstellt. Die Basis für dein weiteres erfolgreiches Rückentraining.

CITYFITNESS Rückenkonzept

Das Rückenkonzept im Fitnessstudio CITYFITNESS Erlangen wird individuell auf deine Ergebnisse abgestimmt. Die Übungsauswahl an Geräten und Zirkeln erfolgt dann mit unserem Rückenexperten, ideal auf dich angepasst. In einem sinnvollen Abstand von 8 Wochen oder 25 Trainingseinheiten wird der Status kontrolliert. So trainierst du immer zielgerichtet, sicher und effektiv.

 

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