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Bikes, Laufbänder, Crosstrainer, Rudergeräte und mehr.

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Kettlebells, Battle Rope, Sandbags und mehr.

EGYM TRAINING

Smartes, intelligentes Krafttraining mit egym.

FLEXX RÜCKENFITNESS

Mobilität und Flexibilität für deinen starken Rücken.

FASZIENTRAINING

Für fitte Faszien und einen gesunden Körper.

start strong

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PRÄVENTION

Krankenkassengeförderte §20 Präventionskurse zum Erhalt deiner Gesundheit.

RÜCKENTRAINING

Mobilität und Flexibilität durch das flexx Rückenkonzept.

ANAMNESE

Unser Gesundheitscheck gibt dir einen optimalen Überblick über deinen Gesundheitszustand.

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Vom Arzt verordneter Rehasport zur Linderung deiner Beschwerden.

GESUNDHEITS­TRAINING

Gesundheitsorientiertes Krafttraining fördert deine Gesundheit.

KURSE

Gesunde Gruppenkurse, wie Rückenfitness, Vitalzirkel, Faszien ...

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Gesundheitstermin

LES MILLS

Erlebe internationale Les Mills Programme.

CYCLING

Ausdauertraining mit viel Spaß auf dem Bike.

KLEINGRUPPEN TRAINING

Functional- und Gleichgewichtstraining in der kleinen Gruppe.

YOGA & PILATES

Yoga, Pilates, Physiolates für Body und Mind.

FASZIENTRAINING

Unverzichtbar für Mobilität und Gesundheit.

JUMPING

Effizientes Ganzkörpertraining plus Glücksgefühl pur auf dem Trampolin.

LES MILLS SHAPES

Das Beste aus Pilates, Power Yoga und Barre.

Als einer der Ersten in Erlangen erleben – jetzt neu im Kursplan.

Kursplan

SAUNA

Genieße Wärme, Entspannung und Regeneration in unserer Sauna.

GARTENOASE

Entspann dich und tanke frische Energie outdoor in unserer schönen Gartenoase.

RUHELOUNGE

Gönn dir Ruhe und Entspannung für dein ganzheitliches Wohlgefühl.

BODY & MIND

Erlebe wundervolle Kurse und Events für Wellbeing, für Body und Mind.

Entspann dich.

Lerne unsere Wellnessoase kennen.

Montag

Les Mills BodyPump
09.00 - 10.00

Kursraum

Rückenfitness
09.00 - 10.00

Energieraum

Yoga
10.15 - 11.30

Kursraum

Stabilität
10.15 - 10.45

Trainingsfläche

Rückenfitness
11.00 - 12.00

Kursraum + online

Core
17.00 - 17.25

Kursraum + online

Les Mills BodyStep
17.30 - 18.30

Kursraum + online

Les Mills BodyBalance
18.45 - 19.45

Kursraum + online

Les Mills BodyPump
20.00 - 21.00

Kursraum

Les Mills BodyJam
20.00 - 21.00

Energieraum

Dienstag

Zumba
09.00 - 10.00

Kursraum

Vitalzirkel
09.15 - 10.45

Trainingsfläche

Functional Training
10.15 - 11.15

Trainingsfläche

Yoga
11.15 - 12.15

Energieraum

Faszien + Balance
11.15 - 12.15

Kursraum

Jumping Fitness
17.15 - 18.15

Kursraum – bitte anmelden

Indoor Cycling
18.00 - 19.00

Energieraum – bitte anmelden

Les Mills BodyCombat
18.30 - 19.30

Kursraum + online

Les Mills Shapes
19.30 - 20.15

Kursraum

Mittwoch

Fit in Shape
09.00 - 10.00

Kursraum + online

BodyBalance
10.15 - 11.15

Kursraum + online

Stabilität
10.15 - 10.45

Trainingsfläche

Yoga
17.15 - 18.30

Energieraum

Les Mills BodyCombat
18.30 - 19.30

Kursraum + online

Physyolates
18.45 - 19.45

Energieraum

Les Mills BodyBalance
20.00 - 21.00

Kursraum + online

Donnerstag

Les Mills BodyPump
09.00 - 10.00

Kursraum

Indoor Cycling
10.15 - 11.05

Energieraum – bitte anmelden

Rückenfitness
13.30 - 14.30

Kursraum

Les Mills BodyStep
17.45 - 18.45

Kursraum

Indoor Cycling
18.00 - 19.00

Energieraum – bitte anmelden

Jumping Fitness
19.00 - 20.00

Kursraum – bitte anmelden

Les Mills BodyBalance
19.00 - 20.00

Energieraum

Les Mills BodyPump
20.00 - 21.00

Kursraum

Core
21.00 - 21.30

Kursraum

Freitag

Zumba
09.00 - 10.00

Kursraum

Vitalzirkel
09.15 - 10.45

Trainingsfläche

Les Mills BodyBalance
10.00 - 11.00

Kursraum + online

Functional Training
10.15 - 11.15

Trainingsfläche

Sanftes Yoga
11.15 - 12.15

Energieraum

Rückenfitness
11.30 - 12.30

Kursraum

Fit In Shape Plus
16.45 - 18.00

Kursraum

Rückenfitness
17.15 - 18.15

Energieraum

Les Mills BodyCombat
18.15 - 19.15

Kursraum + online

Samstag

Les Mills BodyAttack
17.15 - 18.10

Kursraum

Les Mills BodyPump
18.15- 19.15

Kursraum

Sonntag

Les Mills BodyPump
09.30 - 10.30

Kursraum

Rückenfitness
10.00 - 11.00

Energieraum

Les Mills BodyStep
10.45 - 11.45

Kursraum

Yoga
16.00 - 17.00

Energieraum

Les Mills BodyCombat
18.00 - 19.00

Kursraum + online